推拿按摩健康养生酷健康-Page 47

人在繁重的脑力劳动之后，总是感觉头昏、疲乏。中医认为按摩印堂穴和神庭穴，可以有效缓解头昏头痛，恢复大脑活力。 ……

穴位按摩一直以来都是备受推崇的祛病养生方式。按摩穴位不仅可以舒经活络，还能够帮助女性补血。天枢穴、血海穴、三阴交穴、足三里穴等都是不错的补血养生穴位。坚持按摩可补血养生，祛病防病。 ……

秋季易患上肠胃疾病，表现为食欲不振、消化不良、恶心胀气。出现消化不良可试试中医穴位按摩。此外，缓解肠胃不适也可辅以一些健胃消食的粥膳，疏肝理气，保健肠胃。 ……

经络养生排毒养颜，减肥丰胸，深受都市女性喜爱。按摩不同的部位具有不同的疗效。经常按摩拇指尖端，宣肺利肺，减少皱纹；按摩手掌中央对调理月经、肤色都有一定功效；按摩足背横纹中央可减肥丰胸，亦可治消化不良、……

中医按摩历来深受人们欢迎，正确的按摩不仅可治病、防病，还有助于养生。常按腹脐可预防便秘，消除腹部脂肪；常按耳部能预防冻疮，帮助养肾；按前胸，可加强心肺功能；按背部，可提高免疫力，预防感冒；按脊柱，可促……

自古以来补肾的方法各式各样，有饮食调理、药物调理，还有按摩调理。中医认为，正确按摩双耳也能起到补肾的效果。 ……

眼袋大，眼圈黑，怎么办呢？中医认为，出现大眼袋是由于脾胃虚弱导致，可按摩穴位缓解，同时还可调整饮食，强健脾胃，辅助治疗。 ……

乳房保护不当可能会引发乳房疾病，危害女性身心健康。乳房保健，可以每天用毛巾蘸温水热敷或者按摩乳房，可以促进乳房的血液循环。 ……

很多上班族上班对着电脑，下班对着手机、电视，时间一长往往容易导致“屏幕眼”，症状表现为眼睛胀痛、视力模糊等。中医教你四招巧治“屏幕眼”。 ……

你是否有过早上起床后发现自己口干、口苦？中医认为，口干口苦多为肝胆湿热。治疗口苦可以用推拿按摩的方式缓解，用中药治疗也会有比较好的效果。 ……