标签：推拿按摩
按摩出现发热、出汗效果最好
推拿按摩讲究反应，按摩后出现适当的反应才能证明效果良好。通常，出汗发热证明按摩效果最佳。感到舒适证明按摩还不到位，但是如果出现慢性疼痛、青紫瘀斑，那么则说明按摩手法不当。出现异常情况需注意，最好立即停……
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改善夫妻性生活 常按这些穴位
美满的夫妻生活是家庭幸福的基础，日本著名针灸按摩师，向大家介绍了一种可以有效地改善夫妻生活的方法，那就是5穴按摩法，即通过按摩身体的肩井穴，膻中穴，大赫穴，肾愈穴，三阴交穴来促进和改善夫妻生活。 ……
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夏季养脾胃简单按摩即可实现
从中医养生的角度来说，春、夏、长夏、秋、冬中五季分别对应着养人体的肝、心、脾、肺、肾，养护脾胃是防病、保健的根本。简单有效的自我按摩也可以达到养脾胃的效果哦。 ……
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中医解析：怎样的按摩力度最有效
按摩手法的力度大小是有一定限度的，必须符合人体软组织的力学与生理特性，使按摩手法作用于人体之后可以形成一种良性的刺激和感应，既能最大限度地发挥经络神经的调整作用，又能避免对人体组织产生明显损伤。 ……
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上班族常按6个穴位可防职业病
越来越多的上班族，由于久坐不动、不正确的坐姿、不规律饮食等各种原因，患上了各种常见职业病，如肠胃不适，颈椎腰椎不适和失眠等。中医认为，按摩穴位可有助于缓解这些职业病症状，上班族不妨忙里偷闲进行穴位按摩……
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