标签：护理
补益按摩的注意事项与禁忌
辩证施补，按摩补益方法甚多，其目的不外乎在于调整阴阳，调和气血及调补脏腑的功能，在使用按摩补益时，要辨证施补，分清阴虚还是阳虚，气在还是血虚，要辨清病在哪个脏腑。 ……
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按摩美容去色斑简单三部曲
你听过说按摩美容去色斑的方法吗？你还在为脸上的雀斑、黄褐斑等色斑而苦恼吗？其实这已经不是一件很麻烦的事情了，按摩美容同样可以帮你去掉面部色斑，下面凤凰中医频道小编就为大家总结了按摩美容去色斑三部曲，不……
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找准瘦腰穴位5分钟就能减腹
中医推拿按摩对肥胖有明显疗效，且经过了长期的临床验证。有些穴位经常按摩可有效去除腰腹部的赘肉，拥有理想的身材。然而，按摩穴位不准确，可能会产生事倍功半的效果。下面为大家介绍几个能瘦腰减腹的穴位和中医穴……
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中医推拿治病的根本原则
求本，是指治病要了解疾病的本质，了解疾病的主要矛盾。就推拿临床具体而言，疾病病理变化过程中的主要矛盾和次要矛盾，主要矛盾是本；病变部位和症状表现部位，病变部位是本。 ……
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3招眼部按摩可缓解眼疲劳
忙碌一天了，对着电脑一天，上班族的眼睛是会感到疲劳？如何缓解眼睛疲劳呢？中医专家指出，可采用中医按摩疗法进行眼部按摩，以达到缓解眼疲劳的目的。今天就教大家简单的中医眼部按摩三招鲜，放松您的眼部肌肉，……
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睡前醒后按摩四步骤消除眼袋
不少中年女性早晨醒来后常常发现，镜中的自己眼皮浮肿，眼袋凸显，如果在睡前醒后做个小小的按摩，以此来促进眼周肌肤的血液循环，不久就可以改善这种情况。 ……
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按摩不能用于哪些疾病？
按摩是通过各种手法，刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管以及淋巴等处，促进局部的血液循环，改善新陈代谢，从而促进仉体的自然抗病能力，促进炎症渗出的吸收，缓解肌肉的痉挛和疼痛。 ……
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简单的三招按摩 助白领改善失眠
第三招：五指略微张开，按于额上，由前向后按摩，如梳头状，这种按摩有疏通气血、散风行湿、清泻肝胆之火的作用，可缓解焦虑、失眠、神经衰弱。＜br＞ ……
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