标签：怎样练习肩立式减肥功

某些疾病或局部疼痛可以导致局部脂肪堆积，尤以颈、肩、腰、腹为著，对于年轻的肥胖人来说，试一试肩立式减肥功也是一种减肥的尝试。练法： ①仰卧在木板床上，两腿伸直 ……