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母婴保健:怀孕前如何采取合适运动?

怀孕前如何采取合适运动?,  由于每个女性的身体都与别人的不一样,制订具体的运动建议相当困难。如果月经不规则或没有月经(三个多月没有经血),那我建议你去看妇产科医生。如果是热心的长跑运动爱好者,月经经……

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