标签：孕前调养食谱：韭菜粥

孕前调养食谱：韭菜粥，　　营养师推荐的调养食谱　　韭菜粥　　材料：韭菜30～60克或用韭菜子5～10克、大米100克。　　调料：盐少许。　　做法：　　1。取新鲜韭菜，洗净切细(或取韭菜子碎为细末)，先……