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冬至过后，天气愈加寒冷，人们外出时总要裹得严严实实，但是冷风袭来时，仍不免打个寒战。其实，中医有个小秘方可以帮助你外出时抵抗寒邪入侵。中医认为，生姜与血管扩张剂有类似的作用，可使身上的毛孔张开，使血管……

五加皮酒由多种不同的中药组合酿造而成，具有温补肝肾，祛寒湿的作用。冬天正是养藏的季节，适合护肝养肾，养生御寒怎可少了五加皮酒？那么一起来学学五加皮酒如何酿制吧。 ……

古人云，相由心生。可是你知道吗？看耳朵是可以知道你的身体状况的哦。中医认为耳通肾。通过耳朵可辅助诊断身体暗藏的疾病隐患。 ……

实际上，作为一种传统的治疗方法，推拿按摩有较高技术含量，也有一定的禁忌症。＜br＞＜br＞ ……

中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾；脾、胃属土，对应二趾；心、小肠属火，对应三趾；肝、胆属木，对应四趾；肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾保健对人体健康具有重要的意义。 ……

美满的夫妻生活是家庭幸福的基础，日本著名针灸按摩师，向大家介绍了一种可以有效地改善夫妻生活的方法，那就是5穴按摩法，即通过按摩身体的肩井穴，膻中穴，大赫穴，肾愈穴，三阴交穴来促进和改善夫妻生活。 ……

春节七天假，拜访亲友，吃喝玩乐，身体已经很疲惫了，然而节后还要连续上七天班，这让许多上班族吃不消。一上班总感觉精神不振、疲惫不堪。中医认为，印堂，是一个精气元神聚集的地方，常按摩印堂穴可以缓解疲劳，醒……

中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。此外，女性常揉腹部，还可以益肺固肾，安神宁心，防病健体，消除腹部脂肪，防止便秘，对肥胖症有很好的辅助治疗效果。 ……

延年益寿的方法很多，不同的人有不同的养生方式，比如太极拳、八锦缎、慢跑、早睡早起、少吃多餐……中医认为，通过按摩可强身健体、祛病防病、益寿延长，想要延年益寿的人不妨每天抽出一点时间搓搓脸，摩摩耳，说不……

　　春季是万物复苏的季节……