标签:多吃蘑菇可补维生素D

育儿营养食谱:多吃蘑菇可补维生素D

阳光是维生素D的“催化剂”,其中的紫外线能促使皮肤合成维生素D。蘑菇也能合成维生素D,不过方式不同,是通过紫外线照射。 ……

退出移动版