标签：准爸如何饮食孕育健康宝宝

准爸如何饮食孕育健康宝宝，　　聪明锦囊：　　要补充叶酸，多让丈夫吃下面的食物：动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁以及优质蛋白质。　　蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精……