标签：养生
太极:太极拳 养生与保健
太极拳以道家哲学、中医术、阴阳学、力学等理论为基础，精气神统一修炼。通过调心、调身、调息，对人的生理、心理进行调节，使之达到合理自然协调统一。对健身养生有重要的作用。 ……
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药酒:冬季养生御寒少不了五加皮酒
五加皮酒由多种不同的中药组合酿造而成，具有温补肝肾，祛寒湿的作用。冬天正是养藏的季节，适合护肝养肾，养生御寒怎可少了五加皮酒？那么一起来学学五加皮酒如何酿制吧。 ……
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药茶:养生益寿 喝什么茶最好
五加茶刺五加是与人参同科属的多年生草本植物，因其功效似人参，故又称五加参。《名医别录》记述刺五加有“补中益精，坚筋骨，强意志”的功效。故古人有“宁得一把五加，不要金玉满车”之说。 ……
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药茶:茶文化中的养生术
茶文化中的养生术，更是以其独特的魅力，深受国人尤其是老年人的青睐。千百年来，演绎了许多生动有趣的饮茶经，而百岁寿星的饮茶经，更是弥足珍贵，值得世人细细品味。 ……
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药茶:中医养生茶可养生又能治病
茶疗方简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。 ……
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