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《中医基础理论》第一节 养生
第一节 养生,《中医基础理论》在线阅读和电子书免费下载，养生，又名摄生、道生、保生等，保养身体之谓。换言之，养生是指根据生命发展的规律，采取保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿等措施而进行的一种健身……
04-14 立刻查看
清热泻火 石膏小验方
今天人们所知的于谦，大多与他的一首诗有关。那是他少年时代在富阳观看烧石灰窑时所做的《石灰吟》：“千锤万炼出深山，烈火焚烧若等闲；粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间。”这首令人荡气回肠的诗篇中所提到的石灰就……
06-04 立刻查看
气功:修炼气功要“择人而为”
气功虽然是身心锻炼的好方法，但实践中常常会有少数人在练功过程中出现偏差。 气功虽然是身心锻炼的好方法，但实践中常常会有少数人在练功过程中出现偏差。除了练功方法不当外，还与练功者在练功前的心理素质、个……
06-04 立刻查看
太极:浅析太极拳与养生保健
太极拳作为一项体育运动，之所以具有养生保健功能，其奥秘在于“一动无不动”的身体活动，能给各组织器官一定强度和量的刺激，激发和促进身体在生理、生化和形态结构上发生一系列适应性变化，使体质朝着增强的方向上……
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