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什么零食缓解经前乳房肿胀，　　女性在月经期前常会因激素的变化而出现乳房肿胀、情绪消沉、疲劳、头疼、失眠等症状。其实有几条简便可行的方法可以克服这些经前不适症状。　　缓解经前焦虑吃点蔬菜　　女性爱吃零食……