中医健康养生酷健康-Page 27

据报道，用盐包按摩自治感冒，最好在感冒前期（如出现鼻塞、流涕、全身酸痛症状）时使用。用时可将食盐、生姜、葱白、艾叶混合在一起，放入锅中炒热至80摄氏度左右，并迅速放进一个白布袋内，扎紧袋口，趁热用盐包……

经测定，在足部按摩前，足部血液流速为12mm／秒；按摩后，足部血液流速可提高2倍。这说明足部按摩可以使局部的代谢产物随着增速的血液循环进入体循环，有利于代谢产物最终通过泌尿系统等器官排出体外。 ……

为了活着不受罪，我带病认真学习钻研针灸、推拿、经络学说等有关知识，从医书上找方法，进行自我按摩治疗颈椎病。 ……

咽干、咽痒或灼热、喷嚏、鼻塞、流涕……高强度工作加上休息不好，负面情绪较多，在灾区的日子似乎身体极易罹患感冒，如果得不到妥善治疗，加上过度劳累，还可能引发更严重的疾病。可是灾区缺医少药，不少指战员都不……

按摩要先找到反射区，足部反射区的分布是有规律的：　 ……

用药物和食物进补，已为大众所晓，而按摩进补，知道的人却不多。所谓按摩进补，就是用手法刺激有关的经络穴位，从而达到扶正固本，祛病延年的目的。 ……

落枕，又称失枕。可以用按摩的方法治疗落枕。 ……

时下不少人钟情于到“按摩院”、“洗脚屋”去“消遣”，本是为了治疗病痛，结果在这些没有执业资格证书的所谓“按摩师”的胡按乱摩之下，病痛反而有增无减。 ……

面部按摩常用的穴位有：＜br＞ ……

在人与人的交往中，遇到不顺心的事情是在所难免的！ ……