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慢性腰肌劳损 有空自我按摩
生活中，有很多原因可能造成慢性腰肌劳损，要防治慢性腰肌劳损，除应保持良好的姿势、矫正各种畸形、加强体育锻炼、劳动中注意体位及注意劳逸结合外，正确的自我按摩也是一种行之有效的方法。 ……
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三叉神经痛的自我按摩
三叉神经痛是指面部三叉神经分布区内发生的阵发性烧灼样疼痛。以上颌（第二）支和下颌（第三）支疼痛多见。好发年龄多在40～60岁，且女性多于男性，右侧多于左侧。 ……
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感冒了 按摩缓解症状
在此，笔者向读者推荐一套按摩手法，它除了能有效防治感冒外，在减轻、消除感冒的不良症状上常常也能立竿见影。这套手法，简便易行，既可自己操作又可替他人治疗。 ……
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