“立夏喝老鸭汤，三伏天不会长痱子”是江西民间的说法，这可能和民间认为老鸭是凉物有关。中医也认为老鸭有滋五脏之阳、清虚劳之 ……
冬季天气干燥，宝宝皮肤容易干燥。除了多喝水、擦护肤品外，还要多食富含维生素C的西兰花，给皮肤补充水分。 ……
食谱原料： 排骨、洋葱。 日式照烧酱、水、糖少许。 制作方法： 1、排骨洗净后切块，擦干水分; 2、锅内热油 ……
年糕除了涮火锅也可以炒着吃呦，配上冬季里最常见的大白菜，再切点肉丝，就是一道美味家常菜了，不过年糕不容易消化，不 ……
鱼类营养丰富，含有15％-20％极易消化的鱼肉蛋白质，所含1%-3％脂肪大部分为不饱和脂肪酸，钾、钙、磷、碘等的 ……
食谱原料： 面团材料：玉米面200克、白面200克、酵母5克、水180克左右。 馅料材料：白萝卜一根700g、盐一小 ……
绿豆含磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、糖类、钙、磷、铁和粗纤维，是清热解 ……
材料：豆渣面团：豆渣，面粉，水，酵母；南瓜面团：南瓜泥，面粉，酵母 制作方法： ……
大米是我们饮食生活中的重要食材，说到大米，您是不是立刻想到了白米饭、白米粥呢？其实米饭可以做出很多花样。多 ……
一、能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和 ……
