材料：水果什锦（根据个人喜好添加）、一小碗、冰块一盘、白糖适量、炼乳少许 制作方法： 1、 将红豆与水按照5 ……
让孩子长得高挑俊朗，是为人父母的心愿。孩子的身高除了先天的遗传因素外，还存在着更重要的后天生活环境因素。后天的生活环 ……
材料：香蕉2根、鲜奶一袋、冰块少许、白糖一勺 制作方法： 香蕉去皮后切段，与鲜奶、冰块、白糖一同放入搅拌机 ……
材料：鸡蛋2个、淡奶油1盒、鲜牛奶2袋、白糖少许、模具 制作方法： 1、 先打鸡蛋，将蛋清倒入容器，用打蛋 ……
原料：红豆50克，薏米50克，大米50克 制作方法：红豆薏米粥的做法非常简单，只要将以上三种原料加入适当的水(大约10 ……
主料：西瓜100克 调料：白砂糖10克 制作工艺：将新鲜西瓜瓤取出放入碗内，用汤匙捣烂，再用纱布过滤，根据个人口味向滤 ……
材料：西瓜一小块、香蕉一根、酸奶一杯 制作方法： 1、西瓜用勺子挖成球形，放在盘子里；香蕉去皮切 ……
主料：糯米50克、雪梨2个、豆沙少许、熟猪油5克、 调料：植物油少许 制作方法：1、 糯米洗净后，用水浸泡；雪梨去皮切 ……
粮食应是粗细搭配，其他食品应荤素结合，如黄豆所含蛋白质是优良蛋白质，每天膳食中应安排点豆制品；有色蔬菜如胡萝卜、番茄、 ……
烹制材料(四人份) ：材料：鸡蛋(6只)、纯牛奶(1/2盒，1升)、基围虾(4两)、火腿(1/2根) 调料：油(8汤匙 ……
