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良药虽苦口 服之有妙法 中药祛苦法

发表日期:2020-03-06 21:28:17 | 来源 :我爱够酷 健康才够酷 | 点击数: 次 

  良药苦口利于病,人人皆知。问题是,有的药实在是苦不堪言,难以喝下。但有时候,有的病又不得不连服多帖,有些人真的是皱着眉头,含着眼泪吞服。

  根据中医师的教导,和笔者多年服用中药的经验,总结出中药祛苦六法,可以让中药比较容易入口。中药祛苦法简介如下:

  掌握服药时间

  在一天24小时内,机体有两个吸收药物的“黄金时期”,一个在上午8时至10时,一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。

  掌握药液温度

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  中药的服用讲究“寒者热之,热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实,舌头对37℃以上的温度更为敏感,因此,苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃,这样既可防止烫嘴,又可纠苦味艰涩之偏。

  掌握含、咽部位

  研究表明,人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部,以舌尖最为突出。因此,药液入口后,最好迅速含贮于舌根部,自然咽下,也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。

  掌握服药速度

  药液在口中停留的时间越长,感觉味道越苦,因此,苦味中药的服用力求干净利落,转瞬即逝。

  服药后喝适量温开水

  这样既有利于胃肠道对药液吸收,又可在一定程度上缓解药液的苦味。

  添加调味品

  在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等,但对黄连、胆草之类,尽量少用或不用调味品。若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。

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