寒湿型腰肌劳损的3种食疗方

外科食疗 adminlele 2年前 (2022-04-10) 320次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

 

       寒湿型腰肌劳损

 

  [临床表现] 腰痛、阴雨天受凉或劳累后加重,喜暖畏寒、重着乏力、不能直立、活动欠佳,苔白滑、脉弦细。

 

 

 


  [食疗药膳]

 

  1.薏苡仁生姜羊肉汤:薏苡仁50克,生姜20克,羊肉250克,加水适量煲汤,调味佐膳。
 

  2.良姜猪脊骨粥:高良姜10克,苡仁30克,生姜10片,杜仲 10克,寄生20克,水煎去渣,再加猪脊骨250克,大米120克,煮粥调味服。

 

  3.椒茴煮猪尾:胡椒12克,大茴香10克,猪尾1条(去毛洗净切段),水适量,煮汤调味服。

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