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球迷必看:世界杯熬夜饮食攻略

发表日期:2014-12-23 21:37:19 | 来源 :我爱够酷 健康才够酷 | 点击数: 次 

  导读

  熬夜看球容易使身体的正常节律发生紊乱,对胃肠及睡眠造成影响。为了将熬夜看球对身体的损害降到最低,调节饮食便成了关键。

  南非世界杯今晚就要打响,球迷们日夜颠倒,连续熬夜,痛苦快乐并行的生活即将开始。熬夜看球容易使身体的正常节律发生紊乱,对胃肠及睡眠造成影响。因此对大多数上班族来说,掌握一些熬夜养生之道,显得尤为重要。为了将熬夜看球对身体的损害降到最低,调节饮食便成了关键。

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