大约十二个月大的时候，孩子就会希望能够有更多的自由空间和自由行动，他们想要做自己想做的事情，而不受你的约束。于是，你的权利与命令的执行度开始会被大打折扣。这就是为什么要让孩子养成一些例行的习惯的原因。那样他们就会有一个可以预见的生活准则与要求，他们就会知道在哪些方面，在哪些时间自己有限度的自由是可以的。同时，这也可以让你拥有固定时间来做一些自己的事情。双方都将受益无尽。
1. 每天按时的就餐时间能够让孩子更愿意尝试新的食物;按时的休息时间可以提高他们的睡眠质量，可以让他们睡得更快更好，而且不会中途总是醒来。
2. 熟悉的，习惯了的事物与要求会让他们更有安全感。他们此时开始初次认识这个世界，一切的未知让他们不知道应该怎么做，所以需要创建一个熟悉，可靠的环境与规则给他们，这样就能让他们慢慢知道什么时候应该做什么，什么是被认可的，什么是不被认可的。这样能够缓解他们心里的对未知的恐惧与胆怯。
3. 可以让他们减少对分离的恐惧。比如说，如果他们知道每天自己被送到幼儿园后会被按时地接回到妈妈身边。他们就不会那样烦恼分离和担心你什么时候会回到他们身边。
规律的被打断是难免的，比如孩子的突然生病或者假期旅行。怎样让孩子又回到以前的时间里来呢?
1. 耐心地给孩子一些天的恢复和适应时间。他们好不容易让自己才能够跟上旅行的时间表，所以也不可能期待他们一回到家里就能回到原来状态。其实你也一样，总是要一些天才能够离开轻松愉快的假期。
2. 坚持你的原则不改变。一旦你觉得要开始坚定的执行原先的时间表了，就不要有丝毫的动摇。特别是在孩子面前。这样只会增加他们的侥幸心理，甚至可能会让你的想法更加动摇。你可以让他们想想，之前做得那么好，一切是那么的顺利，如果打乱的话，会有如何不好的后果，会造成什么样的影响。这样他们又会重新去适应那些规律。
保持起床时间规律的小贴士： 如果你可以比孩子早起半个钟头，把自己应该做的事情先做完，那样当孩子起床的时候，你就可以给他一心一意的帮忙，你就不必手忙脚乱地又要照顾她又要照顾自己手上的事物了。
网络编辑：笃艾
