洗澡：不要过于频繁
有关研究显示，婴儿过于频繁洗澡，皮肤会受损。专家建议，家长可以根据孩子的年龄特点来选择给孩子的洗浴次数。对于半岁以下的婴儿来说，基本没有什么活动量，可一周洗1～2次，夏天适当增加次数。无需使用洗浴用品，仅用温热的清水即可，脸部、颈部、双手和臀部可每天清洁。对1周岁以上的幼儿，可一周洗2～3次左右，夏天可每天洗1次；每次用清水洗浴，一周用1次洗浴用品，用量尽量少一点。此外，无论哪个年龄段的孩子，洗浴时间不可过久，以不超出10分钟为宜。在选择洗浴用品时，应选择中性略带弱酸性的产品。
不要给孩子过多涂抹保湿乳液，因为孩子的皮肤含水量特别多，要远远高于成人。当成人感觉皮肤干燥时，孩子的皮肤并不一定会干燥。所以年轻父母不要以自己的感受来衡量孩子的皮肤是否缺水。当孩子的皮肤出现干燥现象时，才需适当给孩子涂抹保湿乳液。
专家建议，家长给孩子使用一种洗浴用品前，最好在孩子的皮肤上先做一下皮试：把少量沐浴露、洗发水稀释后，涂抹在孩子手臂内侧，每天使用，持续一周。如孩子皮肤上没有出现红疹等过敏症状，方可大面积使用。
抚触：应在洗澡之后
一般说来，“抚触”最好安排在给孩子洗浴之后，这样宝宝不会有任何抵触情绪，将很乐意接受你和她的“亲密接触”。
在抚触之前，除了将室内的温度、湿度调整好，妈妈还要做好暖手准备。首先，妈妈要把所有的首饰都摘掉，宝宝的皮肤可不喜欢这些珠光宝气的东西。然后，用婴儿香皂或沐浴露仔细地清洗双手。而后，用面巾纸擦干。可别习惯性地抹上护手霜哦，宝宝有可能对它过敏。这时，涂上一些婴儿油就可以了。最后别忘了暖手，你总不希望冰凉的手摸到宝宝身上，让他打个冷颤吧。
在抚触时，应在旁边准备一块干净的尿布和毯子，以免抚触过程中因宝宝突然大小便而手忙脚乱。
对新生儿，每次按摩15分钟即可，稍大一点的宝宝，约需20分钟左右，最多不超过30分钟。一般每天进行3次。一旦宝宝开始出现疲倦、不配合的时候，就应立即停止。因为超过30分钟，新出生的宝宝就觉得累，开始哭闹，这时候妈妈就不该勉强孩子继续做动作，让他休息睡眠后再做“抚触”。
||| 抚触没有固定动作，妈妈可以根据宝宝当时的情绪状态变换动作，要以让宝宝保持高兴的状态为原则。
● 头部按摩：轻轻按摩宝宝头部，并用拇指在宝宝上唇画一个笑容，再用同一方法按摩下唇。
●胸部按摩：双手放在宝宝两侧肋线，右手向上滑向宝宝右肩，再复原。左手以同样方法进行。
●腹部按摩：按顺时针方向按摩宝宝腹部，在脐痂未脱落前不要按摩。
●背部按摩：双手平放在宝宝背部，从颈向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部运动。
●上肢按摩：将宝宝双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻扭捏，然后用手指按摩手腕。用同样方法按摩另一只手。
●下肢按摩：按摩宝宝的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
小贴士：按摩油的准备
葡萄籽油、橄榄油、杏仁油都适合宝宝在抚触时使用。使用之前应先在宝宝身上进行皮肤测试，一般在上臂或者小腿处小块皮肤上进行，30分钟后若没有过敏反应方可放心使用。在往宝宝身上涂油之前，用自己的双手将油温热。
网络编辑：笃艾
