父母可以尝试着从下面五个步骤出发，培养孩子的耐挫力。
一、让幼儿帮忙解决一点难题。特意为幼儿准备一些难题，请幼儿帮忙解决，有意识培养他们克服困难、解决问题的能力。比如家里很乱，请孩子帮忙收拾;妈妈买的东西太多拎不动，让孩子帮忙拿一点。
二、让幼儿体验一点适当的劳累。充分利用各种机会让幼儿做力所能及的事情，锻炼幼儿的意志。如：幼儿起床后，让幼儿自己穿衣、穿鞋、系鞋带、叠被子等。让孩子做一些自我服务性和简单的家务劳动，如穿衣服、洗手帕、收拾玩具、擦桌扫地等。
三、让幼儿适当受一点批评 。必要的批评可使幼儿在悔悟之中锻炼自己的承受力和养成良好的习惯。因此应把握时机对幼儿进行心理承受力的锻炼，以免造成孩子受不得任何批评。
四、让幼儿忍受一点饥饿。让孩子先饿一饿，体验一下饥饿的滋味，可帮助他们逐渐改掉挑食、偏食等坏习惯。
五、让幼儿经受一点失败。在下棋、玩扑克、游戏、竞赛等活动中让孩子体验一下失败的滋味，体验受挫折的感受，可培养孩子克服困难的勇气，帮助他们总结解决困难的经验，从而提高他们的抗挫折能力，培养他们坚毅顽强的心理素质。
