山药汤圆滋补身体很给力-育儿宝典

母婴健康 adminlele 2年前 (2022-04-23) 271次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

导读:山药中含有淀粉酶等物质,有利于促进消化吸收,滋补肝肾。山药汤圆适用于小儿身体羸瘦、营养不良或肺结核体虚或慢性肾炎虚弱。因此山药汤圆的滋补身体功能是不是很给力呢?

食谱原料

主料:糯米粉250克,山药200克

辅料:猪肉(肥瘦)150克

调料:白砂糖100克

制作方法

1.把猪肉洗净后,剁成肉末;

2.生山药洗净后蒸熟;

3.山药剥去外皮,放入大碗中,捣烂;

4.然后加入猪肉末及白糖,一同搅拌均匀,做成馅料;

5.糯米粉加入清水适量,揉和;

6.糯米团,分小团,擀皮;

7.糯米皮,包入馅,团成团,即如常法做成汤圆;

8.锅中烧水,煮熟即可食用。

适用人群

适合3-6岁的小朋友食用。

亲宝健康提示

1. 滋补肝肾。适用于小儿身体羸瘦、营养不良或肺结核体虚或慢性肾炎虚弱。

2. 在感冒发热期间勿食。 


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