不少年轻人长期伏案，久坐不动，身体肌肉常处于紧张状态，容易造成腰背酸痛，这类人可试试按摩腰眼穴。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 390浏览 0评论
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很多人都有这种经历，晚上睡得好好的，突然腿开始抽筋，疼得自己都不敢动！可以试试按摩法缓解疼痛，如拿捏小腿后侧、按揉委中穴、阳陵泉穴、足三里穴等。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 341浏览 0评论
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按摩（点穴）减肥，是通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。只有根据肥胖的体质和类型选择具体的穴位和手法实施治疗，才能顺利减肥，不是按摩院随便招个人培训几天就行的。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 352浏览 0评论
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三阴交穴可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 417浏览 0评论
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睡眠不足可用两拇指紧贴前耳下端边缘，由前向后，自下而上的方向，用力揉搓双耳1—2分钟。此法可疏通经脉，有清热安神、防止听力退化的作用。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 291浏览 0评论
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很多人一感冒就吃药，甚至是打针输液等，这些都不是比较好的感冒解决方法。对于感冒的治疗还可以按摩经络，如足三里、风门、肺俞、大椎等。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 313浏览 0评论
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生活中很多人都经历过腿抽筋，半夜抽筋往往把人痛醒，影响睡眠。中医有简便的方法——点按人中穴，有利于迅速缓解症状。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 351浏览 0评论
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冬季气候寒冷，稍不注意就会感冒，此时，不妨试试穴位按摩来缓解。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 281浏览 0评论
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《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。经常按摩涌泉穴，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能和机能活动，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 339浏览 0评论
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老花眼是很多老年人必经的生理衰老变化，但通过早期坚持正确的锻炼和按摩，帮助和缓解眼部肌肉疲劳、改善视力，老花眼是完全可以避免的。头部是人体非常重要的部分，分布着很多的穴位和神经，经常揉搓头皮，可以很好的缓解老花眼。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 362浏览 0评论
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