对老人来说，经常性的脑部供血不足使得他们无精打采，视物模糊。其实，一些小的头部按摩手法，能帮老人快速缓解症状，达到耳聪目明，振奋精神的效果。
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adminlele
2年前 (2022-06-03) 399浏览 0评论
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专家表示，揉按耳朵的不同部位，就能对其所对应的躯体或内脏器官，起到保健作用。中医讲“肾开窍于耳”，因此，做好耳部保健，对强肾效果更好。张湖德说，按摩耳朵应用力轻柔，通常以揪、揉、拉为主，时间以5分钟为好，不要超过10分钟。
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adminlele
2年前 (2022-06-03) 269浏览 0评论
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在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。
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adminlele
2年前 (2022-06-03) 288浏览 0评论
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搓手至热，以两手掌面紧贴腰部脊椎两旁，直线往返摩擦腰部两侧，一上一下为一遍，连续摩擦100遍。此法具有行气活血、壮腰益肾的作用。
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adminlele
2年前 (2022-06-03) 441浏览 0评论
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由于人的鼻腔粘膜较薄，天气干燥时，粘膜中的毛细血管容易脆变，破裂出血。建议大家多吃柑橘类水果，或者与蜂蜜一起使用，对于缓解鼻子干燥有较好的疗效。
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2年前 (2022-06-03) 377浏览 0评论
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人体14条经脉都与腹部有联系，正确按摩腹部可以帮助治疗很多疾病。
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adminlele
2年前 (2022-06-03) 343浏览 0评论
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上班族长时间伏案，或长时间对着电脑会出现眼睛干涩，疲劳，头痛。中医建议，每天按摩风池穴、百会穴，如此便可缓解。
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2年前 (2022-06-03) 366浏览 0评论
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脚是人体之根，是人体元气凝聚之点。按摩脚穴可调动人体的内部潜能，增强机体的抗病能力，适宜治疗人体各个脏腑器官的疾病，特别对某些慢性病有一定疗效。中医还十分推崇“足浴”。中药足浴就是利用内病外治的原理，药物通过足底反射区到达五脏六腑，促进气血运行。
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adminlele
2年前 (2022-06-03) 398浏览 0评论
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常揉劳宫穴、合谷穴、内关穴和外关穴等四个穴位由于延年益寿。压力大的男性可以按劳宫穴，可起到调整心神、清心和胃的作用，对于因工作压力大、紧张等引起的口疮、心慌、心悸等有较好的防治作用。
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adminlele
2年前 (2022-06-03) 311浏览 0评论
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肾阳虚导致的多汗除了接受正规治疗外，可以试试按摩疗法。比如，双手搓腰，有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。
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adminlele
2年前 (2022-06-03) 381浏览 0评论
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