上班族长期伏案，容易出现颈椎问题，现在有不少人一感觉颈椎有问题就去做按摩，做完按摩之后就会感觉症状有所缓解，很舒服。但是专家指出，按揉肩颈后感觉舒服多是假象，这种强烈的刺激，很可能是用一种刺激遮盖了真实的颈椎疾病的症状。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 560浏览 0评论
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胆经的主导内脏为胆囊，说起胆囊，该算得上是我们身体里最尴尬的内脏了。为什么呢？因为中医认为它是奇恒之腑，长得像腑（中空的器官），但功能又像脏（藏精）。因腑代表阳，脏代表阴，因此我们也可以理解为胆囊不阴不阳、半阴半阳。巧的是这么个半阴半阳的东西，当令时间刚好是阴阳交接的子时，也算是人尽其才吧。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 294浏览 0评论
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春节七天假，拜访亲友，吃喝玩乐，身体已经很疲惫了，然而节后还要连续上七天班，这让许多上班族吃不消。一上班总感觉精神不振、疲惫不堪。中医认为，印堂，是一个精气元神聚集的地方，常按摩印堂穴可以缓解疲劳，醒脑又健康。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 324浏览 0评论
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中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。此外，女性常揉腹部，还可以益肺固肾，安神宁心，防病健体，消除腹部脂肪，防止便秘，对肥胖症有很好的辅助治疗效果。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 428浏览 0评论
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在中医传说中，素有“腰为肾之府”的说法，因而，锻炼腰部可健肾强腰。一般多通过松胯、转腰、俯仰等运动，来疏通腰部气血，中医专家在此推荐五个疏通腰部气血的动作，大家可以试试。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 375浏览 0评论
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皱纹是岁月留下的痕迹。相信任何一个女性都不愿意在自己脸上看见这些岁月痕迹，皱纹对她们来说意味着衰老。因此，不少女性费尽心思“掩藏”自己的皱纹，使用高级化妆、护肤品等。其实中医按摩也可以帮助减少鱼尾纹，女性们不妨试试。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 302浏览 0评论
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延年益寿的方法很多，不同的人有不同的养生方式，比如太极拳、八锦缎、慢跑、早睡早起、少吃多餐……中医认为，通过按摩可强身健体、祛病防病、益寿延长，想要延年益寿的人不妨每天抽出一点时间搓搓脸，摩摩耳，说不定会有意外收获哦。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 418浏览 0评论
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冬季天气干燥，容易上火，但是上火也分为很多类型，需要区分对待。中医建议，针对不同上火类型，可以分别按摩内庭穴、合谷穴、太冲穴这三个穴位I呃，可以润燥降火。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 311浏览 0评论
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春季是万物复苏的季节，更是养生的好时机。中医专家&#……继续阅读 »
adminlele
3年前 (2022-06-03) 396浏览 0评论
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对于大多数坐着上班的白领族来说，肩膀酸痛是非常常见的，几乎是每个人都体会到过，尤其是一整天保持一个姿态的人来说，肩膀就更容易酸痛了，几乎成了现在白领的职业病，严重的还会演变成颈椎病，所以我们要早点预防治疗，按摩治疗肩膀酸痛效果最佳，详细如下。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 353浏览 0评论
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