清明时节，雨水增多，人体湿气大，如果不及时排除湿气会诱发疾病。中医认为，刮痧是一种很好的祛湿方式，春季祛湿不妨多刮刮血海穴、丰隆穴、中脘穴等穴位。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 447浏览 0评论
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不良的饮食和生活习惯导致许多人出现或轻或重的胃病，如消化不良、腹胀、便秘等。中医认为，气海穴有温养、强健全身的养生功效，对先天不足、后天失养、体质虚弱的人群来说，经常按摩气海穴就能起到良好疗效。除此之外，按摩气海穴护胃还可以缓解胃部不适，以养胃护胃，防胃病。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 319浏览 0评论
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清明三天假，周日上班让许多上班族叫苦不迭，多数人的脑袋仍处于晕乎乎的状态，加之春季容易犯春困，假日后上班工作效率也有所降低。中医认为，穴位按摩是一种很好的醒脑方法。建议仍感觉不清醒，犯困的上班族不妨试试穴位按摩帮助醒脑。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 444浏览 0评论
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南方医科大学中西医结合医院传统疗法与康复中心副主任周国平教授认为，现代医学对中风的预防，主要是积极干预高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、动脉硬化、戒烟限酒及控制体重等。但是采取这些措施之后，仍会有中风的情况发生。这是因为患者还存在经络不通的问题，应该采取疏通经络的方法，才能够有效预防中风。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 335浏览 0评论
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每位女性都希望自己容光焕发。然而由于血液黏稠，使整体身体感觉倦怠，无精打采。中医专家指出，女性血液黏稠对身体健康不利，身体里有4大养生穴位常按摩，可净化血液，防病养生。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 434浏览 0评论
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女性都想要拥有丰满挺拔的胸部，但是很多女性都选择了使用丰乳霜或者干脆直接做丰胸手术。但是这些可能对身体健康不利。想要安全，又想拥有迷人胸部，女性不妨试试中医按摩法。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 455浏览 0评论
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年底了，为了能及时完成任务，提早回家过年，不少上班族加班加点，长时间对着电脑，眼睛缺乏休息，容易出现干涩，刺痛，视力模糊等症状。缓解“屏幕眼”，可用穴位按摩或者冷热交替治疗。当然，要从根本上解决问题，让眼睛适当休息，科学用眼才是根本。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 332浏览 0评论
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经，贯穿上下，沟通内外；络，网络全身，纵横交错。正所谓，“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”。通过经脉保健，可以调虚实，处百病，还可以决生死。此外，经络保健可以活血，排毒养颜，对于白领一族来说，是个不错的养生保健方法。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 357浏览 0评论
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人的手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位，可以反映全身五脏六腑的健康状况。中医认为，推拿或者按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病，平时多进行手指按摩可以让你的身体更健康。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 427浏览 0评论
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中医有个著名的“四总穴歌”：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。这首歌诀出自明代的《针灸大成》，里面介绍了足三里、委中、列缺、合谷4个穴位。这4个穴位主治范围非常广泛，涵盖全身诸多病症，不论虚、实、寒、热皆可选用。
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adminlele
3年前 (2022-06-03) 391浏览 0评论
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