肾虚,腰痛,乏力?试试以下这个强肾健腰按摩法吧。
……继续阅读 »
adminlele
2年前 (2022-06-03) 379浏览 0评论
0个赞
脐,因为在胎儿时连脐带,以供胎儿之营养,故被称为先天之本源,生命之根蒂,古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。脐中有个穴位名,叫做“神阙穴”,在人体中占有重要地位,是调整脏腑、平衡阴阳的枢纽。 经常按摩脐部,是古今养生家的重要修炼方法。
……继续阅读 »
adminlele
2年前 (2022-06-03) 346浏览 0评论
0个赞
头发和皮肤一样,是人体健康的一面镜子。一头秀丽的头发可使人倍显精神饱满、容光焕发。
……继续阅读 »
adminlele
2年前 (2022-06-03) 315浏览 0评论
0个赞
按摩脚心能增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增&……继续阅读 »
adminlele
2年前 (2022-06-03) 325浏览 0评论
0个赞
外出旅游的人都会有腰酸腿痛的感觉,有些人用力不当,还会造成腰背四肢肌肉的扭挫伤。这种情况下,按揉小腿后面的承山穴和外踝后方的昆仑穴,可帮助消除腰背的疼痛。承山穴和昆仑穴是专门治疗腰背疼痛的穴位,进行正确的按摩,就能很好地解除腰背的酸痛了。
……继续阅读 »
adminlele
2年前 (2022-06-03) 766浏览 0评论
0个赞
走在哈尔滨市的大街小巷,随处可见“足疗”的招牌。从一些大大小小的洗脚店传出的信息称,足疗可治胃病、肾病、胆囊炎、乙肝、腰椎间盘突出,这些医疗效果让许多人怦然心动。然而,足疗真的那么神奇,甚至能包治百病吗?
……继续阅读 »
adminlele
2年前 (2022-06-03) 304浏览 0评论
0个赞
大部分女性都有过痛经的经历,特别是青少年女性的原发性痛经更是十分常见。对于痛经的治疗,一般是通过服用止痛药物来缓解疼痛,事实上,推拿按摩对痛经也具有很好的疗效,且无副作用,简便易行。
……继续阅读 »
adminlele
2年前 (2022-06-03) 320浏览 0评论
0个赞
中医认为,通则不痛,痛则不通。捏着肉痛,那就说明经络不通,道理就这么简单。
……继续阅读 »
adminlele
2年前 (2022-06-03) 337浏览 0评论
0个赞
有的人劳碌一天之后,饥肠辘辘,见了美味佳肴,狼吞虎咽,然后倒头便睡,第二天便觉腹胀如鼓,还打嗝、反酸。有的人为了赶路,在寒风中边走边吃,不久就感到腹胀不适。
……继续阅读 »
adminlele
2年前 (2022-06-03) 338浏览 0评论
0个赞
现代人工作节奏加快,常常忽略自我保健,山东老年大学运动保健部主任于金荣教您如何随时随地自我保健。
……继续阅读 »
adminlele
2年前 (2022-06-03) 355浏览 0评论
0个赞