据研究，牛奶、小米、水果、葵花子、大枣以及核桃等，都是能帮助宝宝睡眠的食物，在睡觉前数小时内适当吃点，能有助睡眠。像油
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adminlele
3年前 (2022-04-18) 329浏览 0评论
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1.虾皮卷心菜馅饼【配方】面粉500g，卷心菜500g，虾皮30g，花椒、盐、味精、葱、姜各适量。【制法】面粉加水，经
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3年前 (2022-04-18) 270浏览 0评论
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法式鱼卷原料：净鱼肉500克，黄油40克，洋葱100克，白兰地酒40克，芹菜60克，精盐适量，鸡蛋40克，胡椒粉少许。
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3年前 (2022-04-18) 245浏览 0评论
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12岁的小胖墩东东(化名)的食欲很强，10岁时一顿饭便能吃一只整鸡，如果家长不加限制，再吃3个汉堡不在话下。除了喜欢吃
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3年前 (2022-04-18) 357浏览 0评论
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什么食物能有助宝宝长高营养学专家认为，儿童的生长发育(包括长高)离不开四大营养素：蛋白质、矿物质、脂肪酸以及维生素。1
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3年前 (2022-04-18) 315浏览 0评论
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秋季气候干燥，气温下降，人体毛发脱落增多，口苦咽干、皮肤干燥。这时应以养阴清热、润燥止湿、清心安神的食物为主。可选用芝
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3年前 (2022-04-18) 231浏览 0评论
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虽然基因的限制让我们必须“听天命”，不过医师和营养师都认为，从饮食方面着手，再配合规律运动，是“尽人事”最有效的方法。
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3年前 (2022-04-18) 239浏览 0评论
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Q、膳食纤维一般不能吸收，它对孩子有什么好处?哪类食物含膳食纤维多?A、膳食纤维有不溶性和可溶性两大类，两类一般都不能
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3年前 (2022-04-18) 294浏览 0评论
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俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”立秋后，市场上萝卜的种类增多，妈妈不妨买些萝卜回家让孩子吃。中医认为萝卜有
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3年前 (2022-04-18) 338浏览 0评论
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进入秋季，妈妈们的头等大事由防暑转向了防“燥”。这是因为宝宝体质较弱，再加上喜食焦香热燥零食等，就更容易内生燥热。秋燥
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3年前 (2022-04-18) 263浏览 0评论
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